“MUDAR – CAMINHOS PARA A TRANSFORMAÇÃO VERDADEIRA”, NOVO LIVRO DE FLAVIO GIKOVATE

Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e GIKOVATEcomo entendê-los para, então, desmantelá-los?
O novo livro do psicoterapeuta Flávio Gikovate vai ao âmago dessas questões. Em Mudar – Caminhos para a transformação verdadeira, lançamento da MG Editores, ele não apresenta fórmulas prontas nem conselhos fáceis.  Percorrendo os caminhos que moldam o indivíduo – a biologia, a cultura e a personalidade –, o autor leva-nos a refletir sobre a capacidade que todos temos de mudar. O lançamento acontece dia 11 de agosto, segunda-feira, na Livraria Cultura do Conjunto Nacional (Av. Paulista, 2073, São paulo, SP), com palestra às 19h, no Teatro Eva Herz, piso superior. O evento será seguido de sessão de autógrafos e coquetel.

“É preciso ousar, tentar realizar os sonhos que elaboramos. Quem não acha que terá condições de ousar e tratar de perseguir seus sonhos não deve construí-los”, afirma Gikovate. Segundo ele, viver sem sonhos pode ser triste, mas mais doloroso é tê-los e não persegui-los. “Isso é muito mais terrível que tentar e fracassar. No fim das contas, todo processo de mudança deveria ter como objetivo principal o crescimento pessoal, tanto emocional como moral. 50109Aqueles que alcançarem esse patamar saberão muito bem o que desejam fazer da vida e terão coragem, disciplina e determinação para ir atrás de seus sonhos.”

No livro, Gikovate analisa os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer os entraves. A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas a razão também tem papel primordial: o que de fato queremos mudar? Quem desejamo-nos tornar? Estaremos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo?

Tecendo considerações acerca de como nos tornamos aquilo que somos, o autor contempla todas as possibilidades sem se deixar aprisionar por nenhuma das hipóteses teóricas que povoaram o território da psicologia do século XX. “Penso que só podemos chamar de ciência um sistema aberto e eternamente incompleto, no qual hipóteses e ideias vêm e vão, sendo sempre substituídas por outras mais abrangentes”, diz. Para ele, todo saber é temporário, sendo isso particularmente verdadeiro num terreno como o da psicologia.

O tema mudança é extremamente complexo mesmo em seus aspectos mais singelos e imediatos. “Não deixa de ser impactante considerar que carregamos características que não apreciamos e das quais gostaríamos de nos livrar”, afirma o autor. Para ele, é intrigante e estimulante perceber como as pessoas são capazes de gerir muitos dos seus anseios, em especial aqueles que entram em confronto com outros desejos que não podem coexistir.

O sucesso em qualquer empreitada, segundo Gikovate, esbarra sempre num último e inesperado obstáculo: no medo da felicidade, que, para ele, não pode faltar em projetos dessa natureza. “Esse obstáculo também terá de ser encarado e, se não definitivamente superado, pelo menos mantido sob controle”, complementa.

Flávio Gikovate é médico psiquiatra formado pela USP em 1966. Trabalha com psicoterapia breve, tendo atendido mais de oito mil pacientes. É conferencista e autor consagrado, com várias obras publicadas, que somam mais de um milhão de livros vendidos.

Para saber mais sobre o livro, acesse:
http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1380/Mudar

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