‘ALGUNS DESACERTOS CONCEITUAIS COM MEDITAÇÃO’

O médico Roberto Cardoso, autor de Medicina e meditação,da MG Editores, fala em seu novo vídeo sobre as confusões conceituais que costumam ser feitas na meditação.  Assista.

Visite o site do autor: https://www.robertocardoso.net

Conheça o livro:

MEDICINA E MEDITAÇÃO
Um médico ensina a meditar

Médico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.

 

Assista aos vídeos anteriores:

“O que é meditação”: http://www.gruposummus.com.br/blog/?p=7331
“O que não é meditação”: http://www.gruposummus.com.br/blog/?p=7280

‘O QUE É MEDITAÇÃO’

O médico Roberto Cardoso, autor de Medicina e meditação, da MG Editores, fala sobre o que é meditação no vídeo abaixo. Assista.

Visite o site do autor: https://www.robertocardoso.net

Conheça o livro:

MEDICINA E MEDITAÇÃO
Um médico ensina a meditar

Médico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.

Assista também ao vídeo anterior, “O que não é meditação”: http://www.gruposummus.com.br/blog/?p=7280

‘O QUE NÃO É MEDITAÇÃO”

Dr. Roberto Cardoso, autor de Medicina e meditação, da MG Editores, fala sobre o que NÃO é meditação no vídeo abaixo. Assista.

Visite o site do autor: https://www.robertocardoso.net

Conheça o livro:

MEDICINA E MEDITAÇÃO
Um médico ensina a meditar

Médico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.

‘PARA MEDITAR, É SÓ COMEÇAR’

A edição de 1º de abril da revista Viva Saúde fez ampla reportagem sobre meditação. A técnica que faz a mente se “desligar” das preocupações por alguns instantes ajuda a reduzir a ansiedade, barra os efeitos negativos do estresse no corpo, ameniza a dor, entre outros benefícios. O dr. Roberto Cardoso, autor do livro Medicina e meditação (MG Editores), é um dos entrevistados. Leia a matéria na íntegra: http://goo.gl/tMmUt2

Em seu livro, o médico mostra que a meditação é acessível mesmo àqueles que não querem praticar rituais para aprendê-la. Grande pesquisador do assunto, ele explica os benefícios da prática e ensina, em linguagem direta e envolvente, diversos tipos de meditação que podem ser aplicados no dia a dia. 50065Embasada em pesquisas de ponta, o livro já conquistou projeção internacional e tem sido fonte para elaboração de teses de pós-graduação e artigos científicos em vários países. “A definição operacional da meditação ganhou o mundo”, complementa o autor.

Dirigida tanto às pessoas que já praticam alguma forma de meditação como àquelas que gostariam de conhecer melhor o tema, o livro traz novidades científicas e amplia as técnicas meditativas. Estudioso e praticante do método há mais de trinta anos, Cardoso conta tudo que aprendeu; alia conhecimentos teóricos, prazer pessoal e experiência didática, tratando a meditação como um tema de saúde e apresentando os benefícios do método.

Com base em estudos e artigos publicados, o autor explica o que é meditação e o bem que faz à saúde, além de ensinar várias técnicas, incluindo as melhores posições para a prática, os cuidados com a respiração e as dificuldades iniciais. Explica, ainda, os efeitos psicofísicos da meditação e seus possíveis usos terapêuticos. Além disso, apresenta a alternativa de meditar caminhando para aqueles que não conseguem se imaginar sentados, imóveis.

“Quando falamos em meditar, geralmente se imagina alguém muito sério, sisudo, sentado com as pernas cruzadas, com as mãos sobre os joelhos, os dedos formando círculos, e repetindo sons que ninguém consegue entender. Na verdade, essa é uma falsa ideia, uma impressão distorcida”, afirma o autor. Para meditar, diz ele, não é preciso ficar triste nem de “cara feia”, ao contrário, pode ser um momento de grande alegria.

Para saber mais sobre o livro, acesse:
http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1248/Medicina+e+medita%C3%A7%C3%A3o

WORKSHOP BÁSICO COM AUTOR DE “MEDICINA E MEDITAÇÃO”

Para aprenda a meditar com um meditador médico, pesquisador, palestrante e experiente instrutor.

Roberto Cardoso é Médico Obstetra há quase 30 anos, meditador há mais tempo ainda. Foi docente e é Doutor em Ciências pela UNIFESP. Organizador do curso de formação de facilitadores em meditação do NUMEPI – UNIFESP.

Sua forma operacional de meditação foi reproduzida pela NIH (National Institute of Health) e reconhecida pela AHRQ (Agency for Healthycare and Quality) como a melhor opção médica de meditação no mundo.

É autor do livro Medicina e Meditação (MG Editores) e da coluna “Meditação: conversando e aprendendo” no site Redepsi (www.redepsi.com.br). Atua há 12 anos como palestrante.

Conheça o livro:
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MEDICINA E MEDITAÇÃO
Um médico ensina a meditar
Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.

Serviço:

Local: Grand Mercure – Rua Sena Madudeira, 1355
Data: Dia 20 de setembro de 2014
Horário: das 9:00 às 13:00
Informações e inscrições: http://bit.ly/1CpLPHK / contato@robertocardoso.net / http://rdcardoso.wix.com/robertocardoso