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    Livros > SUMMUS EDITORIAL > Desafios do corpo Pilates
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    DESAFIOS DO CORPO PILATES

    Na academia, em casa e no dia a dia

    Autor(es):

    Brooke Siler

    Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates.

    Assunto(s) relacionado(s):
    Corpo, Movimento, Saúde, Fisioterapia


    Coleção:
    Corpo, Movimento, Saúde

    R$ 98,90

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    ISBN: 9788532305206

    Edição 1 / 2009
    240 pág.
    Formato: 19.0 x 23.5 cm
    Peso: 0.500 kg

    SUMMUS EDITORIAL




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