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    Livros > EDITORA ÁGORA > Por uma vida de verdade
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    POR UMA VIDA DE VERDADE

    Saúde, bem-estar e gerenciamento do estresse

    Autor(es):

    Susan Andrews

    Esta obra é uma coletânea dos principais artigos de Susan Andrews publicados entre 2006 e 2008 na revista Época, que abordam, entre outros assuntos, qualidade de vida, gerenciamento do estresse, a necessidade de levar uma existência mais calma e pacífica e os males do individualismo. Embora os escritos tenham quase uma década, os assuntos neles abordados continuam atuais e presentes na vida de milhões de pessoas. Entre as maneiras citadas pela autora – cuja linha de trabalho é baseada em sua experiência como psicóloga e educadora – de alcançar o bem-estar físico e emocional estão transformar os sentimentos negativos em energia positiva, resgatar o contato com a natureza, sentir o profundo prazer do altruísmo e da empatia, responder com mais flexibilidade às mudanças que acontecem ao nosso redor e converter o perigo em oportunidade para a transformação. Trata-se de leitura essencial a todos os que desejam viver de forma mais plena e feliz.

    Assunto(s) relacionado(s):
    Corpo, Movimento, Saúde, Psicologia, Psicoterapia


    Coleção:
    Crescimento Interior

    R$ 54,90

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    ISBN: 9788571831759

    Edição 1 / 2015
    208 pág.
    Formato: 14.0 x 21.0 cm
    Peso: 0.248 kg

    EDITORA ÁGORA




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