Alexandre Blass

Mestre em Esporte de Alto Rendimento pela Universidade do Porto (Portugal), é formado em Esporte pela Universidade de São Paulo (USP). Seu trabalho sempre esteve ligado ao estudo do movimento humano e da metodologia do treino esportivo. É treinador de triatlo e de corrida de fundo, além de treinador de força de atletas de diversas modalidades (corrida, triatlo, natação, ciclismo, vôlei, futebol de campo e caratê). Desde 1998, orienta individualmente praticantes de atividades físicas e atletas para aperfeiçoamento de técnicas do movimento e das capacidades motoras gerais e específicas a cada modalidade esportiva. Atualmente, atende em consultório próprio, além de prestar serviço para assessorias esportivas como treinador de força e avaliador de lactato sanguíneo de atletas.

Livros deste autor

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FORÇA DINÂMICA

Postura em movimento
Alexandre Blass
Marcelo Semiatzh
R$84,60

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Direcionado a profissionais que trabalham com o corpo, este livro expõe os princípios teóricos das ciências do movimento – como biomecânica, aprendizagem motora e fisiologia do exercício – e os relaciona com o inovador método da força dinâmica. Segundo seus criadores, garantir uma postura adequada significa favorecer uma boa aplicação de força nos gestos – o que depende da interferência na percepção corporal e no controle motor da marcha e de outros gestos cotidianos. Desse modo, é possível organizar a transmissão de força entre as articulações e os ossos a fim de preservar os tecidos corporais e melhorar a estética, o condicionamento físico e o desempenho motor. Imagens e exercícios complementam a obra, tornando-a extremamente didática.