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Águas que transformam

Conheça as essências vibracionais da natureza
Cássia Marina Moreira
R$58,40

Indisponível

A autora é psicóloga e psicanalista com extensa formação em essências florais. Ela conta como descobriu, vivenciou e passou a produzir as essências vibracionais a partir das águas de diferentes origens, de animais e de outros elementos da natureza. Leitura prática e emocionante para todos os que apreciam o uso de essências para o equilíbrio interior e para buscadores.

Alegria

A entrega ao corpo e à vida
Alexander Lowen
R$74,40

Em estoque

Lançado nos Estados Unidos em 1995, este livro é o ápice do trabalho de Lowen. O fundador da bioenergética revela aqui como é possível recuperar um estado natural de alegria em relação à vida, por meio de exercícios capazes de revitalizar o corpo e liberar energia de sentimentos reprimidos. Trata-se de um belíssimo guia de transformação pessoal, escrito por um dos pioneiros da terapia corpomente.

Alongamento e postura

Um guia prático
Christina Ribeiro
Victor Liggieri
R$89,80

Em estoque

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

Alongue-se

Edição de 30º aniversário, revista e atualizada
Bob Anderson
R$109,80

Em estoque

Consolidando um sucesso de três décadas, esta edição revista, atualizada e ampliada de Alongue-se traz novas séries de exercícios – para fazer no escritório, no dia a dia ou antes/depois de praticar esportes. As ilustrações, agora em duas cores, facilitam a compreensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.

Alongue-se no Trabalho

Exercícios de alongamento para escritórios e computador
Bob Anderson
R$66,40

Em estoque

Neste livro simples e prático, o autor de “Alongue-se” e “Entrando em Forma” apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o “design” ergonômico adequado para escritórios.

Amor e Orgasmo

Alexander Lowen
R$99,30

Em estoque

Neste livro, Lowen explica que o mistério do amor está no ato sexual. Enfatizando a interação entre a personalidade e a função sexual, mostra que a satisfação no amor sexual pode ser alcançada pelo indivíduo que está em contato com seu corpo e com seus sentimentos.

Amor e Vínculos

Uma visão somático-emocional
Stanley Keleman
R$62,80

Em estoque

O autor oferece neste livro uma abordagem somática de dois aspectos fundamentais para a vida das pessoas: as relações amorosas e o estabelecimento de vínculos. Enriquecendo suas considerações teóricas com numerosos exemplos de casos extraídos de sua experiência clínica, Keleman analisa os diversos estágios e tipos de relacionamentos, procurando entender os padrões habituais e as distorções. Sugere formas de elaborar as situações adversas por meio de exercícios e da compreensão somático-emocional dos problemas.

Amor, Sexo e seu Coração

Alexander Lowen
R$61,70

Em estoque

A relação entre o amor e o coração é mais do que simbólica, é real. Emoções reprimidas, principalmente conflitos sexuais não resolvidos, bem como mágoas psíquicas profundas podem de fato enrijecer o peito de modo a formar uma couraça. Assim, a energia emocional aprisionada pode literalmente contrair o coração. Lowen esboça sua tese revolucionária através de impressionantes casos verídicos, aplicando os princípios de Reich e analisando os efeitos do trauma emocional sobre o corpo. O livro demonstra como é possível proteger o coração e, ao mesmo tempo, alcançar uma vida amorosa pacífica e gratificante.

Anatomia Emocional

Stanley Keleman
R$131,70

Em estoque

Uma profunda reflexão sobre as conexões entre a anatomia e os sentimentos, a forma e as emoções. O autor é pioneiro no estudo do corpo e sua relação com os aspectos emocionais, psicológicos, sexuais e imaginativos de experiência humana.

Angel Vianna

A pedagoga do corpo
Enamar Ramos
R$57,10

Em estoque

Abordando o trabalho da bailarina e coreógrafa Angel Vianna – uma das mais importantes referências na área de corpo, movimento e artes cênicas –, esta obra faz um paralelo entre o trabalho corporal de Angel e a formação do ator. Entre os temas abordados estão as técnicas criadas pela bailarina, sua prática pedagógica, os cursos oferecidos por ela e o uso da criatividade e do movimento no teatro.

Aprimorando a saúde sexual

Manual de técnicas de terapia sexual
Instituto Paulista de Sexualidade (ORG.)
R$108,80

Em estoque

O funcionamento sexual humano, bem como tentativas de solucionar problemas de ordem sexual, tem sido objeto de estudo, consolidando a terapia sexual como campo profssional. Este livro reúne de forma sistematizada e compreensível informações e conceitos, reconhecendo a complexidade dos problemas e a gama de análises possíveis. Constituti uma valiosa contribuição para a compreensão da sexualidade humana.

Aquagym

A ginástica na água
Christiane Gourlaouen
Jean-Louis Rouxel

Indisponível

A ginástica aquática apresenta inúmeros benefícios, sem os inconvenientes de outras modalidades esportivas. O objetivo deste livro é permitir que todos possam tirar proveito desta prática. Um guia bastante amplo, contendo inúmeras séries de exercícios envolvendo praticamente todas as partes do corpo. São apresentados também exercícios adaptados a situações e necessidades variadas: mar, lagos, rios águas profundas etc.

Arte de Amamentar, A

Karen Pryor
R$76,90

Indisponível

Hoje em dia, mulheres e médicos redescobrem o valor da amamentação, fonte de saúde e contentamento para a mãe e para a criança. Todo o processo de amamentação, com aspectos anatômicos, fisiológicos, nutricionais, higiênicos e psicológicos, está minuciosamente descrito na obra. Ilustrado.

Aspectos Biomecânicos

Cadeias musculares e articulares - Método G.D.S.
Philippe Campignion
R$106,40

Em estoque

O método G.D.S. propõe uma variedade de técnicas com as quais o terapeuta pode trabalhar. Isso requer um bom conhecimento da musculatura e de sua interrelação com o esqueleto e as articulações. Para executar adequadamente seu trabalho de reestruturação e reprogramação, é fundamental conhecer as leis da fisiologia que regem o corpo humano e, mais particularmente, o sistema locomotor. Este livro traz a noções básicas essenciais ao estudo do aspecto biomecânico das cadeias musculares e articulares G.D.S.Impresso totalmente em 4 cores e papel couché.

Atleta dos Atletas, O

Uma nova dimensão para a atividade física
George Leonard
R$81,80

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Este livro aborda de forma diferente e inovadora a febre de exercícios corporais e condicionamento físico. Indo além do aspecto estritamente atlético, o autor revela a experiência transcendental da prática esportiva, revendo as noções de corpo, educação física e esportes. Analisando jogos e competições, aborda os aspectos psicológicos e energéticos que acompanham as diversas práticas. Recomendado tanto para médicos e psicólogos na área esportiva e educacional como fisioterapeutas, terapeutas corporais e professores de educação física.

Autoposturas da RPG

O método do Stretching Global Ativo (SGA)
Philippe Emmanuel Souchard
R$50,70

Em estoque

Partindo do pressuposto de que um músculo rígido é um músculo fraco, o renomado fisioterapeuta Philippe Souchard, criador da Reeducação Postural Global (RPG), apresenta neste livro dezenas de autoposturas desse método que podem ser praticadas individualmente ou em grupo. Criadas de início para atletas, as autoposturas foram adaptadas para a população comum e hoje são adotadas no mundo todo. Elas ajudam a prevenir lesões e a corrigir problemas posturais, trazendo inúmeros benefícios ao corpo. Além disso, são facilmente executáveis e não demandam acessórios especiais. Esta obra, ricamente ilustrada e com instruções simples e eficazes, traz ainda autoposturas setoriais, que enfocam diferentes partes do corpo.

Aventura de Caminhar, A

Um guia para caminhadas e excursionismo
Sérgio Beck

Indisponível

Caminhar pelas montanhas, explorar sua beleza, alcançar cristas remotas e desvendar paisagens inéditas é uma aventura. Com vinte anos na prática de caminhadas e excursionismo, Sérgio Beck nos dá conselhos e dicas mostrando que embora a caminhada pareça um esporte trivial, exige equipamento e técnica, prontidão e bom senso.

Banhoterapia

Novos enfoques na terapia corporal
Ann C. Bowman

Indisponível

Um livro de fácil leitura, acessível ao grande público, oferece ao leigo a possibilidade de se familiarizar com certos conceitos básicos da terapia corporal tais como: a ênfase na respiração, pés na terra, a atenção ao corpo e às emoções, o contato com a natureza e a possibilidade de reequilíbrio de energia. A autora relata sua descoberta da terapia corporal e apresenta uma adaptação criativa de várias técnicas psicoterápicas ao banho, uma atividade que além de nos proporcionar prazer pertence ao nosso cotidiano.