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5 elementos na alimentação equilibrada, Os

A arte da vida e da culinária segundo a Medicina Tradicional Chinesa
Dra. Ilse Maria Fahrnow
Jürgen Fahrnow
R$133,00

Em estoque

Finalmente, um livro que ajuda o leitor a compor um cardápio de acordo com a sua necessidade energética pessoal, sem fanatismos. É uma proposta que se baseia no equilíbrio dos cinco elementos: madeira, fogo, metal, terra e água. A abordagem é integrativa e trata a culinária como uma arte visual, filosófica e degustativa. Com receitas e tabelas elucidativas. Totalmente impresso em 4 cores e papel couché. Acompanha um pôster colorido com cerca de 100 sugestões, para colocar em sua cozinha.

Aborto Espontâneo

Esclarecendo suas dúvidas
Ursula Markham
R$48,30

Em estoque

A perda de um bebê em formação é uma experiência devastadora para a mulher. Ela não só terá de lidar com a dor e a frustração, mas também com a ansiedade em relação a uma futura gravidez. Este simpático guia oferece conforto, conselhos práticos, segurança nos próximos passos.

Acupuntura e medicina integrativa

Sabedoria milenar, ciência e bem-estar
Mário Sérgio Rossi Vieira
R$62,80

Em estoque

Reconhecida como especialidade médica no Brasil desde 1995, a acupuntura vem sendo cada vez mais procurada por pacientes que desejam obter o alívio de diversos sintomas. Utilizada como tratamento complementar das mais variadas enfermidades – de insônia e depressão a infertilidade e lombalgia –, a acupuntura oferece o melhor da sabedoria milenar oriental aliada à segurança e à eficácia da medicina ocidental.Nesta obra, o médico fisiatra Mário Sérgio Rossi Vieira aborda, em linguagem clara e direta, os princípios que compõem a medicina tradicional chinesa, as evidências de que a acupuntura funciona, os vários tipos de tratamento, as principais indicações do agulhamento, os benefícios da técnica e as dúvidas mais comuns dos leigos. Além disso, mostra como a acupuntura está alinhada com uma nova visão de medicina, baseada na prevenção, na busca do equilíbrio do organismo, na qualidade de vida e no respeito ao paciente.

Águas que transformam

Conheça as essências vibracionais da natureza
Cássia Marina Moreira
R$58,40

Fora de catálogo

A autora é psicóloga e psicanalista com extensa formação em essências florais. Ela conta como descobriu, vivenciou e passou a produzir as essências vibracionais a partir das águas de diferentes origens, de animais e de outros elementos da natureza. Leitura prática e emocionante para todos os que apreciam o uso de essências para o equilíbrio interior e para buscadores.

Alimentação saudável na infância

Conceitos, dicas e truques fundamentais
Cláudia Lobo
R$48,20

Em estoque

Todo dia surgem informações de como oferecer uma alimentação saudável aos filhos. Produtos que parecem ricos em nutrientes fazem sucesso, mas logo suas desvantagens são desmascaradas. Pensando nisso, a nutricionista Cláudia Lobo criou um guia para ajudar os pais a oferecer uma alimentação saudável às crianças. Mudança de hábitos, organização e perseverança são alguns dos ingredientes apontados por ela. Imperdível.

Anorexia e Bulimia

Esclarecendo suas dúvidas
Julia Buckroyd
R$48,30

Em estoque

Nos últimos 25 anos, a anorexia e a bulimia transformaram-se em endemias entre os jovens do mundo ocidental. O livro traz informações atualizadas sobre o assunto, que ainda é pouco conhecido e que atinge uma enorme camada de jovens entre 15 e 25 anos de idade. A autora esclarece como a sociedade e a cultura colaboram com a criação dessas doenças, descreve os sintomas, as conseqüências e também como ajudar no âmbito familiar e profissional.

Ansiedade, Fobias, Síndrome do Pânico

Esclarecendo suas dúvidas
Elaine Sheehan
R$48,30

Em estoque

Milhares de pessoas sofrem de síndrome do pânico ou de alguma das 270 formas de fobias conhecidas. O livro aborda os diferentes tipos de ansiedade, fobias, suas causas e sintomas. Ensina meios práticos para ajudar a controlar o nível de ansiedade e orienta quanto à ajuda profissional quando necessária.

Aprimorando a saúde sexual

Manual de técnicas de terapia sexual
Instituto Paulista de Sexualidade (ORG.)
R$108,80

Em estoque

O funcionamento sexual humano, bem como tentativas de solucionar problemas de ordem sexual, tem sido objeto de estudo, consolidando a terapia sexual como campo profssional. Este livro reúne de forma sistematizada e compreensível informações e conceitos, reconhecendo a complexidade dos problemas e a gama de análises possíveis. Constituti uma valiosa contribuição para a compreensão da sexualidade humana.

Arte de Amamentar, A

Karen Pryor
R$76,90

Fora de catálogo

Hoje em dia, mulheres e médicos redescobrem o valor da amamentação, fonte de saúde e contentamento para a mãe e para a criança. Todo o processo de amamentação, com aspectos anatômicos, fisiológicos, nutricionais, higiênicos e psicológicos, está minuciosamente descrito na obra. Ilustrado.

Biopsiquiatria

Mente, ânimo e medicina
Donald F. Klein
Paul H. Wender

Fora de catálogo

Este livro atualiza o leitor informando-o sobre esta nova abordagem teórico-prática, a psiquiatria biológica, que vem conseguindo um progressivo sucesso, ultrapassando os resultados obtidos pelos tratamentos psiquiátricos tradicionais. Os autores nos oferecem uma vasta quantidade de informações e relatam vários casos fascinantes, fornecendo base para uma escolha terapêutica bem fundamentada.

Brigando pela Vida

Aspectos emocionais do câncer
Lawrence LeShan
R$51,00

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Após duas décadas de pesquisas e trabalho psicoterapêutico com pacientes de câncer, o autor apresenta novas evidências e insights surpreendentes sobre as razões que levam algumas pessoas a adquirir o câncer e outras não, e por que algumas são capazes de ter sucesso na lutas por suas vidas enquanto outras sucumbem rapidamente à doença. Este livro é anterior a O Câncer como Ponto de Mutação e de certa forma o complementa.

Caminhos Naturais de Nutrição

Herta Karp Wiener
R$42,80

Em estoque

Grande parte da literatura sobre nutrição é de autores estrangeiros. Este livro surge exatamente como uma contribuição, que nasce das experiências vividas em nosso meio, para que possamos nos orientar para uma alimentação mais saudável. O livro contém, além de cardápios, um capítulo com receitas simples e acessíveis.

Câncer e prevenção

Artur Malzyner
Daniele Evaristo Vieira Alves
Elge Werneck Araújo Júnior
e mais 10 autores
R$48,20 R$28,92

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Voltado para leigos, este livro, escrito por uma equipe multidisciplinar, explica o que é câncer e como preveni-lo; aborda a prevenção primária por meio de cirurgias, medicamentos, alimentação adequada e hábitos saudáveis; esclarece sobre a importância do diagnóstico precoce; e fala sobre os principais tipos de tratamento existentes. Fundamental para pacientes, familiares, psicólogos, enfermeiros etc.

Carne de soja

40 receitas gostosas e saudáveis
Irene Olkowski
R$42,80

Em estoque

Em tempos de preocupação com a saúde e o corpo, nada melhor que uma alimentação saudável para equilibrar o organismo. Porém, a comida natural tem fama de ser insípida ou pouco substanciosa. Na contramão dessa corrente, Irene Olkowski mostra que é possível comer alimentos saudáveis que sejam ao mesmo tempo gostosos e nutritivos e que agradem a família inteira. Quando decidiu se tornar vegetariana, Irene procurou uma alternativa à carne animal – e encontrou a saída na carne de soja, também conhecida como proteína texturizada de soja.As receitas deste livro são o resultado de anos de experiência da autora, que criou pratos saborosos e fáceis de fazer. Além de ensinar o preparo dos pratos passo a passo, ela indica combinações e sugere substituições caso o leitor não tenha determinado ingrediente em casa. São receitas de entradas, molhos, recheios, lanches, massas, tortas, aperitivos e pratos principais. O livro também traz textos de especialistas que reafirmam os benefícios da soja para o organismo.Carne de soja – 40 receitas gostosas e saudáveis vai se transformar no seu maior aliado no caminho da saúde e do bem-estar!

Cartas de um Sobrevivente

O caminho da cura através da transformação interior
Brenda Hampton
O. Carl Simonton
Reid Henson
R$67,90

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Esta obra mostra a continuidade do trabalho de Carl Simonton, descrito no já consagrado “Com a vida de novo”, acrescida de cartas-depoimento uma pessoa que passou pelo programa. É uma versão atualizada da abordagem do Centro Simonton que envolve os processos físicos, mentais e espirituais do paciente de câncer, colaborando de forma poderosa para o seu tratamento.

Ciência de ser feliz, A

Susan Andrews
R$42,80

Fora de catálogo

Os estudos sobre o que gera felicidade no ser humano cresceram vertiginosamente nas últimas décadas, mostrando que a ciência pode ser grande aliada na discussão do assunto. Baseada em amplas pesquisas, a dra. Susan Andrews aponta aqui os fatores que realmente aumentam nossa Felicidade Interna Bruta (FIB) e lista princípios eficazes que tornam nosso cotidiano mais pleno, como fazer o bem, praticar ioga, aprofundar a respiração, estreitar os laços afetivos e meditar.

Cigarro: um adeus possível

Flávio Gikovate
R$68,80

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Conseguir parar de fumar é algo parecido com a conquista de uma medalha olímpica. É uma conquista que honra o vencedor, resgata sua auto-estima, a força e a confiança na razão. A obra é uma proposta prática e cheia de calor humano para você se livrar de vez desse inimigo íntimo. E da saudade dele.

Cirurgia bariátrica e para o diabetes

Um guia completo
Marcos Giansante
R$53,10

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A obesidade é fator de risco para diversas enfermidades, entre elas hipertensão, doenças cardiovasculares e, principalmente, o diabetes – que, em 2014, matou mais que o HIV. Hoje, a cirurgia bariátrica é um procedimento seguro e eficaz, e reduz sobremaneira o surgimento dessas doenças relacionadas.Neste livro destinado a obesos e a seus amigos e familiares, o cirurgião Marcos Giansante expõe sua vasta experiência no tratamento da obesidade. Em linguagem clara e sem jargões técnicos – e de forma humana e integrativa –, ele responde às principais dúvidas relacionadas ao tratamento cirúrgico da doença, como:• o papel da cirurgia bariátrica, principalmente na parte metabólica, como tratamento complementar de doenças como o diabetes;• as principais técnicas cirúrgicas utilizadas e as mais indicadas para cada caso;• o pré e pós-operatório;• a importância da alimentação e de atividades físicas na qualidade de vida do obeso e pós-operado.