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Solte-se

Método de relaxamento para a saúde e a boa forma
David Zemach-Bersin
Kaethe Zemach-Bersin
Mark Reese

Fora de catálogo

Através desta série de exercícios, baseada no método Feldenkrais, você será capaz de liberar-se das dores, superar sua tensão muscular, aumentar sua flexibilidade, reduzir seu nível de estresse, descobrir uma postura dinâmica, melhorar seu desempenho nos esportes, revitalizar-se e recuperar-se com rapidez de doenças e minimizar os efeitos da idade.