Refém Emocional, O

Quantas vezes você já se sentiu cooptado por um acesso de raiva, paralisado pelo medo ou dominado por uma tristeza inexplicável? Para muitos, as emoções parecem forças da natureza — imprevisíveis e incontroláveis. Mas e se você descobrisse que elas têm uma estrutura lógica que pode ser compreendida e modificada?

Nesta obra clássica, Leslie Cameron-Bandler e Michael Lebeau desmistificam o mundo dos sentimentos. Longe de sugerir que você evite o que sente, os autores oferecem um manual prático para que você deixe de ser uma vítima e se torne o mestre da sua experiência interior.

Com base nos princípios avançados da programação neurolinguística (PNL), você aprenderá a:

•          Identificar as peças do quebra-cabeça que formam seus sentimentos.
•         Selecionar e acessar as emoções certas para os momentos decisivos.
•          Utilizar a energia emocional como combustível para atingir seus objetivos.
•         Criar estratégias de prevenção para não cair em velhas armadilhas mentais.

 Assim, este é um guia definitivo para viver em um mundo moldado por suas escolhas emocionais.