Detalhes do Livro
ISBN | 9788532308085 |
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REF: | 10808 |
Edição | 1 |
Ano | 2012 |
Nº de Páginas | 328 |
Peso | 0,5 kg |
Formato | 17 × 24 cm |
Autor(es): Peter A. Levine
Fruto de décadas de trabalho e pesquisa, esta obra do renomado autor de O despertar do tigre explica a natureza do trauma na psique, no cérebro e no corpo humanos. Partindo do princípio de que o trauma não é doença nem distúrbio, e sim uma espécie de ferimento causado pelo medo e pela perda, Peter Levine mostra aqui que essas feridas podem ser curadas por meio da nossa capacidade inata de regular as emoções.
Tradução de Carlos Silveira Mendes Rosa e Cláudia Soares Cruz.
R$119,70
ISBN | 9788532308085 |
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REF: | 10808 |
Edição | 1 |
Ano | 2012 |
Nº de Páginas | 328 |
Peso | 0,5 kg |
Formato | 17 × 24 cm |
Leia o sumário e as primeiras páginas deste livro abaixo ou, se preferir, faça o download do PDF
Discípula de Peter Levine, Gina Ross apresenta nesta obra conceitos fundamentais para compreender e superar traumas – acidentes, violência, desastres naturais etc. Com linguagem simples e direta, ela ensina o leitor a utilizar seus próprios recursos para sair da espiral do trauma e atingir um estado de equilíbrio emocional. Exercícios ao longo do texto auxiliam na compreensão dos conceitos apresentados.
Nesta obra, Peter A. Levine, criador da abordagem Somatic Experiencing®, versa sobre o papel da memória na compreensão de nossas experiências passadas e no tratamento de traumas. Considerando, com base nas pesquisas mais recentes na área, que as memórias não são “fotografias do passado” — mas, ao contrário, vão sendo constantemente “editadas” numa interação contínua com o presente —, o autor afirma que as memórias implícitas, armazenadas no corpo (e não necessariamente acessíveis à consciência), exercem um papel fundamental na superação do trauma. Ele propõe um método em seis etapas, apoiado na sensopercepção, que permite acessá-las e integrá-las, alcançando um estado de mais equilíbrio. Sua perspectiva inovadora está em nítido contraste com as principais formas de terapia usadas para o tratamento do trauma nos dias de hoje. Um livro voltado não só para profissionais de saúde mental como também para pessoas que sofreram traumas e buscam uma compreensão mais profunda de como superá-los.
Best-seller no Brasil e no exterior, este livro oferece uma visão revolucionária a respeito do trauma. Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de grande instinto. Porém, ao utilizarmos apenas nosso cérebro racional, deixamos de lado a capacidade curativa inerente ao nosso organismo. O autor parte da seguinte premissa: por que, embora sejam constantemente ameaçados na natureza, os animais não ficam traumatizados? Se compreendermos a dinâmica que torna esses animais imunes ao trauma, teremos pistas para compreender os mistérios do trauma humano. Nestas páginas, o leitor encontrará explicações biológicas, psicológicas e corporais sobre a consolidação do trauma na mente e no corpo. Então, por meio da Experiência Somática® — abordagem criada pelo autor — e de exercícios de conscientização, aprenderá a identificar os sinais do trauma, acolhê-los e transformá-los. Nessa viagem de autoconhecimento, ficará claro que nosso organismo tem uma sabedoria inata que precisa ser reconhecida e aplicada.
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