Rochelle Simmons

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Estresse

Esclarecendo suas dúvidas
Rochelle Simmons
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Informações de caráter prático sobre este “mal do século” tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.