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Livro dos Alimentos

Paulo Eiró Gonsalves
R$90,60

Esta obra, vencedora de um prêmio Jabuti, tem tudo que pode interessar as pessoas que gostam de cuidar de sua alimentação. Além de analisar os vários nutrientes, ela passa em revista praticamente todos os alimentos habitualmente consumidos no Brasil, analisando vantagens e desvantagens de cada um. O autor é um respeitado médico, estudioso de nutrição e com vários livros publicados.

Lobas e grávidas

Guia prático de preparação para o parto da mulher selvagem
Lívia Penna Firme Rodrigues
R$42,80

As lobas, do título, é uma menção ao famoso best seller Mulheres que correm com os lobos, que inspirou a autora. E a mulher selvagem, do subtítulo, refere-se à capacidade intuitiva de toda mulher para saber como agir em relação à gravidez, ao parto e aos cuidados com o bebê. O livro traz orientação completa para que a gestante tenha uma boa gravidez e um parto natural. Inclui uma série de ilustrações muito claras de exercícios.

Luto é outra palavra para falar de amor

Cinco formas de honrar a vida de quem vai e de quem fica após uma perda
Rodrigo Luz
R$47,10

A morte de um amor é uma das experiências mais devastadoras enfrentadas pelo ser humano. Apesar disso, na sociedade ocidental, a expressão da dor é muitas vezes vista como fraqueza ou exagero. O luto, entretanto, é um fenômeno inerente à nossa existência, que não pode ser evitado sem que um preço alto seja pago. O que acontece quando sufocamos nossos sentimentos, evitando entrar em contato com eles? O que perdemos quando submetemos o que sentimos às normas sociais, que nos chamam o tempo todo para a festa da vida? Neste livro, o psicólogo Rodrigo Luz apresenta as muitas faces e os diversos sentimentos que constituem o luto. Além disso, com delicadeza e um embasamento teórico impecável, conta algumas das muitas histórias vividas por ele no contato com famílias e indivíduos que enfrentam a perda. De forma empática e acolhedora, o autor detalha cinco maneiras de honrar aqueles que se foram, oferecendo aos enlutados infinitas possibilidades de acolher a dor e mostrando que ela é uma das faces do amor.

Luto.

Esclarecendo suas dúvidas
Ursula Markham
R$48,30

Todos nós, mais cedo ou mais tarde, vamos ter de lidar com a perda de alguma pessoa querida. Alguns enfrentarão o luto com sabedoria inata; outros, encontrarão dificuldades em retomar suas vidas. Este livro ajuda o leitor a entender os estágios do luto, principalmente nos casos mais difíceis como os das crianças enlutadas, a perda de um filho ou, ainda, os casos de suicídio.

Manual do bem-viver

Conselhos para uma vida integral
Antoine Stauder
R$41,00

O autor tem uma trajetória de vida muito rica, que se inicia com a arquitetura, em Paris, passa por medicina oriental, shiatsu e ayurvédica com grandes mestres no Japão e na Índia até aportar em Brasília, onde se dedica a tudo isso e mais a biodança. Suas crônicas falam de saúde do corpo e da alma, de alimentação e vida sexual e afetiva. Prefácio de Pierre Weil.

Maus hábitos alimentares

Esclarecendo suas dúvidas
Paulo Eiró Gonsalves
R$48,30

Às vezes sabemos que determinada coisa não é muito saudável, mas, na dúvida, continuamos a usá-la. Outras vezes, desconhecemos totalmente a composição do que ingerimos. Este livro vai ajudar a esclarecer todas as dúvidas sobre o teor dos “maus” alimentos, naturais ou manipulados, e será de grande ajuda para quem já percebeu que a boa saúde requer bons hábitos alimentares.

Meditação judaica

Um guia prático
Aryeh Kaplan
R$68,80

Este livro, baseado na tradição e com pinceladas de transcendentalismo, é um guia essencial para a meditação judaica. Com explicações claras e exercícios fáceis de fazer, apresenta várias técnicas meditativas – como mantras, contemplação, visualização e preces –, permitindo ao leitor desenvolver uma conexão mais forte com seu lado espiritual.

Meditações Dirigidas

Roteiros para meditar em diferentes situações
Stephen Levine
R$92,10

Quem gosta de meditar terá neste livro um grande aliado. Nele podem ser encontradas orientações para todos os tipos de meditações, desde um texto singelo que nos mobiliza internamente para a tranqüilidade, passando por meditações mais profundas, de cura, até as leituras adequadas para o momento da morte. Um excelente guia, tanto para profissionais como para praticantes, experientes ou não.

Morrendo de Vergonha

Um guia para tímidos e ansiosos
Barbara G. Markway
C. Alec Pollard
Cheryl N. Carmin
e mais 1 autores
R$78,90

Pessoas que sofrem de fobia ou ansiedade em situações sociais não conseguem comer diante de outras pessoas, não utilizam banheiro público, fracassam em tentar expressar opiniões, apavoram-se diante de testes ou exames etc. Neste livro um grupo de psicólogos estuda o problema e apresenta um programa para vencê-lo. Analisando situações específicas, oferecem meios de auto-avaliação e recursos para dominar as fobias sociais.

Mudando o seu Destino

Novos instrumentos dinâmicos de astrologia e de visualização para formar o seu futuro
Mary Orser
Richard Zarro
R$68,80

Vivemos uma época de milagres e surpresas prometidas através dos tempos. Antigas profecias estão se realizando, segredos esotéricos se tornaram simples. Trata-se da era de Aquário, era de ouro para a paz e esclarecimentos espirituais. Este livro é um guia para a vivência desta grande transformação pessoal e global e uma forma de interferência em movimentos considerados inexoráveis.

Mulher no Limiar de Dois Mundos, A

A jornada espiritual da menopausa
Lynn V. Andrews
R$87,80

Uma abordagem ritualística da menopausa. A autora, californiana, praticante de cerimônias indígenas do Canadá, conta como vivenciou sua própria menopausa e a de quatro discípulas suas. Magia e emoção transformam esse relato em um rito de passagem inesquecível. Fonte de inspiração para que a mulher moderna repense e reavalie a visão tradicional da menopausa.

Não Faça Nada, Só Fique Sentado

Um retiro de meditação budista ao alcance de todos
Sylvia Boorstein
R$51,00

Um livro indicado para aqueles que, eventualmente, já se sentiram atraídos pela meditação budista mas não souberam como começar a praticar; para aqueles que já tentaram ler outros manuais e não entenderam ou não conseguiram resultados satisfatórios. Este é, seguramente, o livro adequado para preencher seus anseios. A autora, Sylvia Boorstein, psicoterapeuta de origem judaica, consegue trazer o budismo para o cotidiano da vida moderna. Em linguagem clara e direta, ela explica os ensinamentos milenares do budismo, de um jeito fácil de entender, acreditar e praticar.Seguindo este guia, com dedicação e perseverança, o leitor estará se iniciando ou se aprofundando na prática da meditação budista.

Natural é ser inteligente, O

Padrões básicos de aprendizagem a serviço da criatividade e educação
Dawna Markova
R$74,50

A autora postula seis padrões básicos de aprendizagem, baseados na forma como processamos informação auditiva, visual e cinestésica. Esses padrões determinam como funciona a mente de cada um de nós, nosso comportamento habitual. Reconhecendo o nosso padrão específico e o das pessoas ao nosso redor poderemos otimizar contatos e tornar relacionamentos mais proveitosos e criativos.

Profunda Simplicidade

Uma nova consciência do eu interior
Will Schutz
R$67,90

Com uma visão integrativa o autor enfoca várias técnicas corporais e de meditação, alertando para a responsabilidade de nossas escolhas. Um livro que traz os insights pioneiros que misturam o Ocidente e o Oriente, ciência e experiência, numa visão profunda e inspiradora da ordem magicamente simples do mundo.

Reflexoterapia

Usando massagem nos pés
Astrid I. Goosmann-Legger
R$51,00

A reflexoterapia é um tipo de massagem que trabalha com a estimulação de pontos reflexos correspondentes aos órgãos internos, que podem ser encontrados em algumas partes do corpo, como por exemplo, nos pés. Ela pode ser utilizada com o objetivo de complementar um diagnóstico ou para atuar terapeuticamente. Este é um manual extremamente claro e didático que fornece toda a orientação básica para quem quer se iniciar no assunto, tanto profissionalmente quanto para uso próprio. Ilustrado com fotos indicando os pontos corretos a serem massageados.

Sabedoria da Natureza, A

Taoísmo, I Ching, Zen e os ensinamentos essênios
Roberto Otsu
R$78,90

Baseado nos conhecimentos das filosofias citadas, o autor criou uma obra encantadora que mostra como os eternos buscadores podem encontrar respostas a seus anseios olhando para as estações do ano, para os caminhos que a água percorre, para o bambu, para as árvores e para o céu. Leitura inspiradora e reconfortante.

Sócrates e a arte de viver

Um guia para a filosofia no cotidiano
J. C. Ismael
R$45,90

Os ensinamentos deste filósofo, que viveu há 2.500 anos, são mais atuais do que nunca. Sócrates elegeu o homem como objeto de suas reflexões, deixando uma lição imortal sobre a necessidade de resgatá-lo da planície do cotidiano para conduzí-lo ao cume do autoconhecimento. São ensinamentos práticos, um verdadeiro código de conduta, que J. C. Ismael sintetiza em linguagem didática e acessível.

Sol Semearei em Minhas Terras, O

Uma história de vida e de transformação
Gioia Panozzo
R$48,30

Relato tocante de uma mulher italiana que enfrentou várias tragédias em sus história pessoal e como as superou, despertando para a vida e para o trabalho de semear em outras terras a luz que a inundou. A Bahia, onde ela fundou um centro, é um dos locais escolhidos por Gioia para ensinar e praticar seus conhecimentos, respondendo a um chamamento de sua intenção. Para ler, se emocionar e crescer.