ISBN: 9788532308825

Alongue-se

Edição de 30º aniversário, revista e atualizada

Autor(es): Bob Anderson

Consolidando um sucesso de três décadas, esta edição revista, atualizada e ampliada de Alongue-se traz novas séries de exercícios – para fazer no escritório, no dia a dia ou antes/depois de praticar esportes. As ilustrações, agora em duas cores, facilitam a compreensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.

Em estoque

R$109,80

ISBN: 9788532308825

Assunto:

Editora: Summus Editorial

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Detalhes do Livro

ISBN 9788532308825
REF: 10882
Edição 24
Ano 2013
Nº de Páginas 240
Peso 0.69 kg
Formato 21 × 28 cm

Bob Anderson


É o especialista em alongamentos mais conhecido do mundo. Por mais de 35 anos, Bob ensinou a milhões de pessoas a sua técnica simples de alongamento.

Leia o sumário e as primeiras páginas deste livro abaixo ou, se preferir, faça o download do PDF

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