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Doenças que você tem… e não sabe!, As

Nicolas Schor
R$54,30

Um livro para quem busca um novo estilo de vida com qualidade. O autor, médico homeopata, sugere como devemos viver para alcançar o bem-estar e a saúde. A relação entre o corpo e as emoções, diferentes conceitos de saúde e doença, questões comportamentais, estresse, depressão e outros assuntos são abordados de maneira simples e coloquial, com boas pitadas de humor.

Dor

Um estudo multidisciplinar
Maria Margarida M. J. de Carvalho

A compreensão da dor é até hoje um dos maiores desafios para a ciência. Assim, as manifestações de dor passaram a constituir um dos campos mais atuais de estudo dos profissionais de saúde. Por meio da contribuição de especialistas provenientes das mais diversas áreas, este livro busca abordar o fenômeno da dor em sua multidimensionalidade e traçar um quadro do estudo da dor no Brasil. Os processos das diferentes expressões de dor são aqui focalizados em busca de uma compreensão ampla do fenômeno, bem como suas características em nossa sociedade.

É outono para os meus cabelos

Histórias de mulheres que enfrentam a queda capilar
Ademir Carvalho Leite Júnior
R$48,20

Embora grande número de mulheres sofra com a queda acentuada de cabelos, não há literatura a respeito. O assunto é tabu, mas o autor enfrentou o tema com a delicadeza que ele exige. O livro aborda os diversos problemas de queda, os exames, os tratamentos e as causas – sempre recorrendo a histórias verídicas de pacientes para ilustrar os casos.

Em Tempos de Aids

Vera Paiva
R$65,10

A AIDS e a vida: como conviver com essa epidemia que, nos últimos anos, tem amedrontado a humanidade e despertado os mais variados comportamentos e preconceitos. Profissionais das mais diferentes áreas – psicólogos, médicos, sociólogos, antropólogos envolvidos com a questão – debatem, analisam e lançam olhares sobre este tema tão polêmico.

Emagrecimento Não É Só Dieta

Terezinha Belmonte

Este livro nos convida a uma séria reflexão sobre a obesidade, suas causas, seus efeitos, apontando caminhos para soluções e, acima de tudo, desmistificando as propostas mágicas que envolvem as dietas em geral.

Entenda a obesidade e emagreça

Alfredo Halpern

O autor apresenta as verdades científicas (e as gordas mentiras) sobre as chances que você tem de emagrecer. E como chegar lá, sem ser explorado e sem sofrimento. Aponta por que os regimes e as dietas, em geral, engordam mais do que emagrecem, as alternativas para sair do efeito sanfona, a verdade sobre as gorduras localizadas, e nove práticas e rotinas para você poder começar a perder peso.

Entrando em Forma

Programa de exercícios para homens e mulheres
Bill Pearl
Bob Anderson
Ed Burke

A primeira parte do livro é, efetivamente, um guia de exercícios físicos, que ressalva a importância da escolha pessoal do programa a ser praticado, bem como o grau de compromisso com sua própria decisão. Os autores fazem questão de frisar o caráter ‘moderado’ de seu método. Dão algumas explicações genéricas sobre a saúde, dieta e fazem considerações específicas sobre gravidez, osteoporose, envelhecimento, etc. Ilustrado e em formato grande.

Manual de Relaxamento e Redução do Stress

Elisabeth Robbins Eshelman
Martha Davis
Matthew McKay

Um livro que pode ser utilizado sem a ajuda de especialistas. Dirigido particularmente a pessoas em profissões estressantes: médicos, enfermeiras, terapeutas, professores, administradores. Todos poderão fazer uso destas técnicas em suas vidas pessoais, assim como para ajudar pacientes, estudantes e funcionários.

Por uma vida de verdade

Saúde, bem-estar e gerenciamento do estresse
Susan Andrews
R$60,40

Esta obra é uma coletânea dos principais artigos de Susan Andrews publicados entre 2006 e 2008 na revista Época, que abordam, entre outros assuntos, qualidade de vida, gerenciamento do estresse, a necessidade de levar uma existência mais calma e pacífica e os males do individualismo. Embora os escritos tenham quase uma década, os assuntos neles abordados continuam atuais e presentes na vida de milhões de pessoas. Entre as maneiras citadas pela autora – cuja linha de trabalho é baseada em sua experiência como psicóloga e educadora – de alcançar o bem-estar físico e emocional estão transformar os sentimentos negativos em energia positiva, resgatar o contato com a natureza, sentir o profundo prazer do altruísmo e da empatia, responder com mais flexibilidade às mudanças que acontecem ao nosso redor e converter o perigo em oportunidade para a transformação. Trata-se de leitura essencial a todos os que desejam viver de forma mais plena e feliz.

Pós-parto e Amamentação

Dicas e Anotações
Marcus Renato de Carvalho
Vitória Pamplona

Este é um guia utilíssimo e inédito para gestantes, preparando-as para os dias seguintes ao parto. Claro e conciso, o livro aborda todos os assuntos referentes à alimentação do bebê e aos aspectos psicológicos da mãe no delicado período pós-parto.

Programa de Treinamento da Visão

Edward Friedman
Kalia Lulow

Um útil e prático programa de manutenção e melhora da visão, com numerosos exercícios. Bastante ilustrado, com exercícios para a visão normal, miopia, hipermetropia, astigmatismo. Serve também para a prevenção de problemas da visão a partir da infância e orienta quanto ao uso de óculos comuns e lentes de contato.

Regenerando sua Saúde pela Alimentação

Robert Masson

Especialista de renome internacional no campo da naturopatia, o autor defende uma alimentação e um modo de vida que resgatem os benefícios de uma saúde fruto de uma dieta equilibrada e racional. Evitando o perigo dos modismos, Masson resume neste livro suas idéias, bastante difundidas e que agora chegam até nós.

Socorro, estou ficando careca!

Ademir Carvalho Leite Júnior
R$48,20

Quem não se lembra daquela famosa marchinha que diz “é dos carecas que elas gostam mais”? Verdade ou mentira, o fato é que a grande maioria dos homens fica bastante infeliz com os primeiros sinais de calvície, que podem aparecer ainda na juventude. Escrito por um médico que sentiu o problema na própria pele, ou melhor, na própria cabeça, este livro aborda o tema da calvície de maneira leve e descomplicada, ao mesmo tempo que oferece informações científicas e atualizadas ao leitor. O autor explica por que surge a calvície, como se desenvolve, os fatores que a agravam e os tratamentos mais modernos e eficazes para combatê-la e amenizá-la.

STRESS A SEU FAVOR

Como gerenciar sua vida em tempos de crise
Susan Andrews
R$42,80

Você anda cansado, com dor de cabeça, tonturas, dores musculares, problemas de sono e emoções à flor da pele? Isso, você já sabe, é estresse. Impossível evitá-lo nessa era de incerteza em que vivemos. Para mudar essa situação, é preciso tomar novas atitudes e gerenciar seu estresse para usá-lo a seu favor. Uma maneira de fazer isso é desenvolver a capacidade de transformar a raiva, o medo e a depressão em energia positiva, encontrando assim o centro da estabilidade e da tranquilidade em si mesmo. Para ajudá-lo a alcançar tais objetivos, Susan Andrews desenvolveu uma linha de trabalho baseada em sua experiência como psicóloga, ambientalista e monja. Ela ensina técnicas que nos ajudam a responder com mais clareza e flexibilidade às mudanças aceleradas que acontecem ao nosso redor.Edição revista.

Tem alguma coisa errada comigo…

Como detectar, entender e tratar a síndrome dos ovários policísticos
Ademir Carvalho Leite Júnior
R$51,00

Este livro traz duas informações muito importantes para adolescentes e jovens do sexo feminino que apresentam um ou mais dos sintomas a seguir de forma persistente: acne, pêlos em excesso, problemas menstruais, obesidade, infertilidade e queda de cabelos.A primeira informação, não muito agradável, é que isso pode indicar a presença de uma doença denominada síndrome dos ovários policísticos.A segunda é boa: a doença é tratável e curável! Conheça tudo sobre a síndrome – a sop – nesta obra de um dermatologista com especialização no assunto. O Dr. Ademir Júnior elaborou um texto cuidadoso, informativo e de fácil compreensão para ser lido por profissionais e por leigos interessados no assunto, jovens e adolescentes em especial.

Trilogia da Beleza

Guia prático para saúde, beleza e alimentação
Marguerite Petkova

A agitada vida moderna às vezes impede a mulher de usar certos recursos de alimentação, maquilagem e ginástica que contribuem para sua beleza, saúde e equilíbrio psicológico. O objetivo deste livro, mediante texto e ilustrações, é mostrar como se pode chegar à manutenção da beleza e da saúde com recursos fáceis.