‘SABE O QUE SIGNIFICA SONHAR QUE ESTÁ CAINDO? CURSOS AJUDAM A DECIFRAR’

Os analistas junguianos –profissionais que seguem os métodos e conceitos do psicólogo e psiquiatra suíço Carl Gustav Jung (1875-1961)– acreditam que todos os dias o inconsciente dá um presente a cada indivíduo. São os sonhos que trazem informações valiosas sobre as pessoas. Em busca de autoconhecimento, há quem se inscreva em cursos para interpretá-los.

Mediado por um analista junguiano, os grupos se encontram semanal ou quinzenalmente, durante duas horas, para discutir os próprios sonhos.

“O sonho tem uma linguagem simbólica e aparentemente não faz o mínimo sentido, parece até bobo. Quando uma pessoa o analisa em profundidade, percebe que existe coerência e uma grande sabedoria”, afirma a psicoterapeuta e analista junguiana Marion Rauscher Gallbach, coordenadora do Núcleo de Sonhos da SBPA (Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica) e mediadora há 30 anos de vários grupos, com integrantes na faixa etária entre 25 e 60 anos.

Segundo Jung, o sonho manda recados do inconsciente e pode servir como forma de compensação ou complementação a fim de reestabelecer o equilíbrio da mente.

Para compreender melhor essa ideia, é só pegar o exemplo de uma pessoa que sofre de sentimentos de insegurança e inferioridade e, em um sonho, vê-se no papel de um herói. É como se o inconsciente dissesse: “Você está sofrendo por ser inseguro, melhore isso para ser mais feliz”.

“O significado do sonho é sempre aquilo que a pessoa precisa perceber para se tornar quem ela realmente é, por isso ele é terapêutico”, declara Marion, autora do livro “Aprendendo com os Sonhos” (Paulus).

Na prática, o psicoterapeuta ajuda a pessoa a fazer o processamento do próprio sonho, observando tudo o que está presente em sua estrutura dramática e estimulando um detalhamento minucioso de todas as partes. É como entrar em um filme, interagir com os personagens e tentar descobrir o final (a solução).

Depois de compartilhar a informação, o significado se revela. E os especialistas garantem que é muito mais fácil e rico interpretar um sonho em grupo do que sozinho.

“Tenho grupos que estão há anos juntos. Cria-se uma cumplicidade entre eles incrível e muitas coincidências significativas, que Jung chama de sincronicidade. Não é raro o grupo sonhar com o mesmo tema ou ter o mesmo símbolo repetido no sonho de cada um”, diz o filósofo e psicoterapeuta junguiano Ascânio Jatobá, que anota diariamente todos os seus sonhos, há mais de 30 anos.

Para Denise Ramos, professora titular do programa de psicologia clínica da PUC (Pontifícia Universidade Católica) de São Paulo, entender o sonho é uma questão de prática.

“Aconselho todos os meus alunos e pacientes a pegar um caderno e anotar os sonhos com frequência. Depois de um tempo, é possível entender esse universo e utilizar todas essas informações preciosas para equilibrar a vida. Jung mesmo falava que se uma pessoa lembrar dos seus sonhos todas as noites, dificilmente, ela fica doente.”

Interpretando sonhos

Ser perseguido está entre os enredos mais comuns, segundo o livro “The Top 100 Dreams” (os cem principais sonhos, em tradução livre do inglês) do psicólogo escocês Ian Wallace, que estuda sonhos universais há 30 anos. Outros temas corriqueiros são ficar nu, voar, cair bruscamente, perder um dente, entre outros.

Acompanhe a seguir a interpretação genérica de alguns sonhos comuns, que podem mudar de significado de acordo com o contexto pessoal.

Perseguição

Esse sonho costuma causar profunda angústia. Há um problema a enfrentar, mas você tem medo e tenta fugir dele. A única saída é estabelecer um diálogo com o perseguidor: quem é ele, afinal? É um alerta de que você precisa enfrentar uma situação em vez de sair correndo. Pode-se tornar recorrente caso você se recuse a encarar a questão.

Voo

Voar é uma forma de aliviar as tensões e costuma ser mais frequente em jovens. Pode significar às vezes o receio de fazer alguma coisa muito ousada e não se dar conta de que é necessário aterrissar, fincar o “pé no chão”. Ou seja, entrar em contato com a realidade e lidar com as coisas do cotidiano.

Nu em público

Você está se sentindo muito fragilizado, sem proteção. Tem medo de ser exposto, ridicularizado, sofrer bullying ou rejeição. Pode ser também um momento de transformação, não sei com que roupa eu vou. Estou mudando, preciso de uma forma diferente de me comportar no mundo.

Descontrole do carro

Você acelera e dirige sem controle, dando trombadas. Está relacionado ao modo de conduzir sua vida. Você está dirigindo mal e suas atitudes demonstram isso. Desacelere, observe e mude o caminho, em outras palavras, seu comportamento.

Texto de Daniela Venerando, publicada originalmente no UOL, em 23/06/216. Para ler a matéria na íntegra, acesse: http://estilo.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2016/06/23/sabe-o-que-significa-sonhar-que-esta-caindo-cursos-ajudam-a-decifrar.htm

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Conheça alguns livros do Grupo Summus que abordam o tema:

10193OS ANIMAIS E A PSIQUE
Baleia, carneiro, cavalo, elefante, lobo, onça, urso
Organizadora: Denise G. Ramos
SUMMUS EDITORIAL

Presente no cotidiano, nos sonhos, nas fantasias, nos mitos, nos contos, no folclore e nas artes, o animal é uma das imagens mais poderosas para o ser humano, tanto em seu universo externo quanto no interno. Pela compreensão de suas relações com esse domínio, o leitor terá em suas mãos uma chave para autocompreender-se e entender o mundo em que vive. Perceberá, então, como a relação homem–animal–ambiente compõe uma unidade indissolúvel e indispensável ao equilíbrio, seja ele o do organismo individual, o ecológico ou o das nossas sociedades.
Só agora a humanidade desperta para a força dessas ligações e começa a entender seu profundo e rico significado.
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20526A SABEDORIA DOS SONHOS
Para desvendar o inconsciente feminino
Autora: Karen A. Signell
EDITORA ÁGORA

Após ter estudado durante mais de dez anos os sonhos de mulheres, a autora condensou sua pesquisa neste livro, no qual analisa oitenta tipos de sonhos femininos universais. Recorrendo a exemplos de contos de fada, folclore e mitologia como referência, K. Signell ajuda a mulher moderna a desvendar seus problemas atuais de relacionamento, trabalho e sexualidade, através dessas imagens do inconsciente. Um livro rico e intenso, tanto para profissionais como para a leitora que procura entender seus sonhos sozinha.
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10667SONHOS EXÓTICOS
Como utilizar o significado dos seus sonhos
Autores: Stanley Krippner, André Percia de Carvalho
SUMMUS EDITORIAL

Este livro se propõe a estudar alguns tipos especiais de sonhos curiosos. A partir de uma perspectiva multidisciplinar os autores apresentam uma visão criativa e fascinante dos sonhos lúcidos, proféticos, compartilhados, criativos e outros. Além de buscar o significado genérico de cada tipo analisado, os autores enriquecem o trabalho sugerindo caminhos para que o leitor descubra o conteúdo e o sentido de seus próprios sonhos. Assim, trata-se de um livro valioso para estudantes e pesquisadores, bem como para o leigo desejoso de saber mais sobre os sonhos para seu conhecimento e crescimento pessoal.
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20145SONHOS E SÍMBOLOS NA ANÁLISE PSICODRAMÁTICA
Glossário de símbolos
Autor: Victor R. C. Silva Dias
EDITORA ÁGORA 

Com base em seu trabalho de observação clínica, o autor desenvolveu o que chamou de método da decodificação dos sonhos. O método interpreta o símbolo do sonho e, por meio da repetição de sonhos, tenta desvendar sua mensagem simbólica. Além desse tema, o livro – fundamental para profissionais que trabalham com sonhos – traz ainda um glossário de signos e sonhos. Edição revista.
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10771GESTALT E SONHOS
Nova edição revista e atualizada
Autor: Alberto Pereira Lima Filho
SUMMUS EDITORIAL

Esta obra visita as origens da Gestalt-terapia e investiga cuidadosamente o desenrolar do trabalho de Frederick Perls, fundador da abordagem, para descrever o método de experimentos com sonhos. Acompanhando passo a passo o raciocínio de Perls, o autor focaliza os critérios que orientam suas intervenções, bem como as pistas que o psicoterapeuta colhe no discurso, no comportamento e nas manifestações expressivas do cliente.