REVISA DOS VEGETARIANOS DESTACA LIVRO “TERAPIA INTEGRATIVA”

A edição de maio da Revista dos Vegetarianos deu destaque para o livro Terapia integrativa (Editora Ágora), do psicólogo Ilan Segre. Na reportagem intitulada “Use a força dos vegetais para prevenir gripes e resfriados”, o autor conta que evitar produtos industrializados e substituí-los pelos orgânicos, livres de agrotóxicos, é dar um passo importante para recuperar e manter a saúde. Veja a entrevista na íntegra: http://goo.gl/AoG8m.

No livro, Segre mostra saídas possíveis para recuperar e manter a saúde. Aliando o amplo conhecimentoem ioga, naturopatia e ayurveda à sua formação de psicólogo, ele mostra como a unificação da mente, do corpo, do movimento e da alimentação pode ajudar a estabelecer o bem-estar físico e mental.

O ponto de partida da obra é a própria história do autor. Com um sistema imunológico fraco, Segre sofreu com broncoespasmos e passou boa parte da infância e da adolescência tomando antibióticos para combater recorrentes infecções. A partir dos 16 anos, começou a sofrer também com crises de enxaqueca, que o obrigavam a fazer uso constante de analgésicos. Sem encontrar respostas coerentes para as dúvidas em relação ao funcionamento do seu organismo e depois de tentar inúmeros tratamentos, decidiu descobrir como viviam nossos antepassados, sem toda a parafernália medicinal. E, assim, foi para a Índia.

Durante quase dois anos, Ilan viveu num quarto pequeno, de apenas nove metros quadrados, sem televisão e sem banheiro. Ali, releu os textos antigos e conheceu as práticas naturopatas de origem alemã, envolvendo dietas e processos naturais para desintoxicação do corpo. Também aprendeu mais sobre a lógica da ayurveda que utiliza alimentos e ervas para prevenir e tratar doenças e intensificou a prática de ioga e de limpeza. Com todo esse aprendizado, a maior descoberta foi constatar que os sintomas de uma doença não aparecem por acaso.

“O que vemos por experiência é que as crianças vivem no consultório do pediatra com o nariz escorrendo, e terão inúmeras infecções respiratórias quando pequenas. Depois, na adolescência ou na idade adulta, vêm os problemas digestivos, enxaquecas, afecções de pele e afins. Em seguida, problemas de coração e de câncer e, por último, as doenças degenerativas. A questão é que aprendemos que tudo isso é natural e ninguém está a salvo. Será?”

Em 16 capítulos, Segre nos instiga a pensar sobre os motivos pelos quais adoecemos, apresenta soluções simples para problemas potencialmente complexos e mostra a aplicação prática dessa técnica, que busca tratar as pessoas de forma integral. Em muitas situações, ocorreu rápida melhora e os sintomas foram minimizados ou controlados.

Para saber mais sobre o livro, acesse:
http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1324/TERAPIA+INTEGRATIVA

REPÓRTER ECO, DA TV CULTURA, EXIBE ENTREVISTA COM ILAN SEGRE NESTE DOMINGO, 24

O psicólogo Ilan Segre, autor do livro Terapia integrativa (Editora Ágora), participa do programa Repórter ECO, da TV Cultura, neste domingo, dia 24 de março, às 17h30. Na reportagem, ele fala basicamente sobre alimentação saudável e defende os princípios da naturopatia como forma de combater as doenças. O programa será reprisado no sábado, 30 de março, às 7h30 da manhã.

Numa época em que a saúde se tornou uma das maiores preocupações do ser humano, são poucos os que conseguem levar uma vida plena. De um lado, o ritmo de vida frenético facilita o aparecimento de distúrbios como ansiedade, pânico, depressão e insônia. De outro, a alimentação industrializada contamina nosso organismo com conservantes, hormônios e pesticidas. Então nos tratamos com remédios, o que acaba intoxicando ainda mais o corpo e deixando-o propenso a doenças. Como sair desse círculo vicioso? No livro Terapia integrativa, Segre mostra saídas possíveis para recuperar e manter a saúde. Aliando o amplo conhecimento em ioga, naturopatia e ayurveda à sua formação de psicólogo, ele mostra como a unificação da mente, do corpo, do movimento e da alimentação pode ajudar a estabelecer o bem-estar físico e mental.

O ponto de partida da obra é a própria história do autor. Com um sistema imunológico fraco, Segre sofreu com broncoespasmos e passou boa parte da infância e da adolescência tomando antibióticos para combater recorrentes infecções. A partir dos 16 anos, começou a sofrer também com crises de enxaqueca, que o obrigavam a fazer uso constante de analgésicos. Sem encontrar respostas coerentes para as dúvidas em relação ao funcionamento do seu organismo e depois de tentar inúmeros tratamentos, decidiu descobrir como viviam nossos antepassados, sem toda a parafernália medicinal. E, assim, foi para a Índia.

Durante quase dois anos, ele viveu num quarto pequeno, de apenas nove metros quadrados, sem televisão e sem banheiro. Ali, releu os textos antigos e conheceu as práticas naturopatas de origem alemã, envolvendo dietas e processos naturais para desintoxicação do corpo. Também aprendeu mais sobre a lógica da ayurveda que utiliza alimentos e ervas para prevenir e tratar doenças e intensificou a prática de ioga e de limpeza. Com todo esse aprendizado, a maior descoberta foi constatar que os sintomas de uma doença não aparecem por acaso.

“O que vemos por experiência é que as crianças vivem no consultório do pediatra com o nariz escorrendo, e terão inúmeras infecções respiratórias quando pequenas. Depois, na adolescência ou na idade adulta, vêm os problemas digestivos, enxaquecas, afecções de pele e afins. Em seguida, problemas de coração e de câncer e, por último, as doenças degenerativas. A questão é que aprendemos que tudo isso é natural e ninguém está a salvo. Será?”

Em 16 capítulos, Segre nos instiga a pensar sobre os motivos pelos quais adoecemos, apresenta soluções simples para problemas potencialmente complexos e mostra a aplicação prática dessa técnica, que busca tratar as pessoas de forma integral. Em muitas situações, ocorreu rápida melhora e os sintomas foram minimizados ou controlados.

Para saber mais sobre o livro, acesse:
http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1324/TERAPIA+INTEGRATIVA

VOCÊ SABE O QUE É TERAPIA INTEGRATIVA?

No vídeo abaixo, Ilan Segre apresenta seu livro “Terapia integrativa – Ioga, naturopatia, psicologia e ayurveda“.

Numa época em que a saúde se tornou uma das maiores preocupações do ser humano, são poucos os que conseguem levar uma vida plena. De um lado, o ritmo de vida frenético facilita o aparecimento de distúrbios como a depressão e insônia. De outro, a alimentação desregrada envia para dentro do organismo conservantes, hormônios e pesticidas. Então nos tratamos com remédios, o que acaba intoxicando o corpo e tornando-o cada vez mais frágil. Como sair desse círculo vicioso? Ilan Segre mostra neste livro que a saúde está ao alcance de todos. Usando um discurso crítico e partindo de sua longa experiência com ioga, ayurveda e naturopatia, o autor alinha essas três ciências à sua formação de psicólogo e propõe um novo caminho para aqueles que almejam o bem-estar físico e mental. Além disso, analisa casos de pacientes que atendeu na Índia utilizando sua abordagem integrada e mostra que a terapia integrativa é capaz de curar moléstias e aliviar sintomas de doenças graves como esclerose múltipla.

Ilan Segue é psicólogo formado pela Universidade de São Paulo e pós-graduado na Índia em iogaterapia e naturopatia, fala sobre o assunto no vídeo abaixo.

Saiba mais sobre o autor: http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/autor//Ilan+Segre

Conheça o livro: http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro//TERAPIA+INTEGRATIVA

REVISTA BONS FLUIDOS TRAZ ENTREVISTA COM AUTOR DO LIVRO “MEDICINA INTEGRATIVA”

A edição de dezembro da revista Bons Fluidos deu destaque para o livro Medicina integrativa – A cura pelo equilíbrio, da MG Editores. Em entrevista a reportagem, intitulada “Medicina da sensibilidade”, o médico Paulo de Tarso Lima, autor da obra, afirma que “a medicina está resgatando o seu papel original, que é o de cuidar”. Leia na íntegra: http://bit.ly/UhmHct

Praticada em grandes hospitais e universidades, a medicina integrativa está em ascensão em todo o mundo ocidental. Trata-se de uma abordagem médica orientada para a cura do paciente como um todo, visando saúde, qualidade de vida e autocuidado. O objetivo não é apenas curar o paciente, mas estimulá-lo a melhorar seus hábitos e a ter papel ativo em sua recuperação. Partindo da história de vida, dos hábitos e da análise meticulosa da saúde daquele indivíduo específico, o médico que adota a abordagem integrativa propõe o plano mais adequado para ele – sempre tomando por base uma visão ampla de saúde e cura. No livro, o autor, um dos maiores especialistas brasileiros da área, reúne informações sobre os tratamentos, a filosofia e os resultados concretos dessa prática.

Pioneira no mercado editorial brasileiro, a obra mostra que, apesar dos fabulosos avanços dos últimos cem anos, a medicina convencional ainda não consegue tratar a doença e, ao mesmo tempo, prevenir seu surgimento. “É para equilibrar essa situação que surge a medicina integrativa, que se pauta pela união dos avanços científicos com as terapias e práticas complementares cujas evidências comprovem sua segurança e eficácia”, afirma o médico.

No livro, o autor aborda os conceitos que norteiam a prática e oferece dicas que podem ser adotadas e seguidas em qualquer momento do dia. São exercícios de relaxamento para a consciência corporal e para o cultivo da atenção plena; apresentação de uma pirâmide alimentar anti-inflamatória; demonstração de como montar um prato colorido e rico em nutrientes; informações sobre a relação entre alimentação e câncer; comparação entre alimentos orgânicos e não orgânicos; e sugestões para diminuir o nível de estresse. A mudança na dieta, a recomendação de atividades físicas, redução de estresse, terapias de corpo e mente ou uso de técnicas da medicina tradicional chinesa são diretrizes da medicina integrativa.

Para saber mais sobre o livro, acesse:
http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1193/Medicina+integrativa

VEJA ENTREVISTA DO PSICÓLOGO ILAN SEGRE PARA A GLOBO NEWS

O psicólogo Ilan Segre concedeu entrevista nesta quarta-feira, dia 28 de novembro, para o Jornal Globo News. Ele comentou dados de uma pesquisa americana que mostra que 60% dos entrevistados têm cinco ou mais senhas para lembrar e 30% têm dez senhas para guardar na memória. De acordo com a pesquisa, muita gente fica estressada ao lidar com tantas senhas. Veja o vídeo: http://goo.gl/kkd3W

Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, Segre lançou recentemente o livro Terapia integrativa – Ioga, naturopatia, psicologia e ayurveda, pela Editora Ágora. Com um discurso crítico sobre alimentação, muitas vezes combinada com o uso excessivo de remédios, ele parte da própria história para explicar por que adoecemos. Com base em sua experiência e aliando o amplo conhecimento em ioga, naturopatia e ayurveda à sua formação, ele apresenta soluções naturais para atingir o equilíbrio físico e mental e mostra a aplicação da abordagem integrada em casos práticos atendidos na Índia.

Segure pratica ioga desde 2004 e leciona desde 2007. Formou-se no Brasil em 2008, pelo Movimento Internacional de Yoga e Ayurveda. Especializou-se na Austrália e em três viagens consecutivas para a Índia. Na última, que durou dois anos, concluiu sua pós-graduação em iogaterapia e naturopatia. Fez toda sua formação com médicos indianos. Apresentou sua dissertação sobre psicossomática e ioga no Nisargopchar Ashram, fundado por Gandhi em Puna. Estagiou em vários hospitais indianos, onde também lecionou.  É formado em técnicas de massagem tailandesa e ayurvédica. Atualmente, atende em consultório, fundindo psicoterapia a técnicas de ioga, massagem e correção de alimentação.

Para saber mais sobre o livro, acesse: http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro//TERAPIA+INTEGRATIVA

 

ILAN SEGRE LANÇA O LIVRO TERAPIA INTEGRATIVA COM PALESTRA

A Editora Ágora e a Livraria da Vila (Vila Madalena-SP) promovem no dia 22 de novembro, quinta-feira, das 18h30 às 21h30, a noite de autógrafos do livro Terapia integrativa – Ioga, naturopatia, psicologia e ayurveda, do psicólogo Ilan Segre. Às 19 horas, o autor fará uma palestra sobre o tema da obra no auditório. Com um discurso crítico sobre alimentação, muitas vezes combinada com o uso excessivo de remédios, Segre parte da própria história para explicar por que adoecemos. Aliando o amplo conhecimento em ioga, naturopatia e ayurveda à sua formação de psicólogo, ele mostra como a unificação da mente, do corpo, do movimento e da alimentação pode ajudar a estabelecer o bem-estar físico e mental. A livraria fica na Rua Fradique Coutinho, 915 – Vila Madalena – SP e o lançamento acontece no piso térreo.

O ponto de partida da obra é a própria história do autor. Com um sistema imunológico fraco, Segre sofreu com broncoespasmos e passou boa parte da infância e da adolescência tomando antibióticos para combater recorrentes infecções. A partir dos 16 anos, começou a sofrer também com crises de enxaqueca, que o obrigavam a fazer uso constante de analgésicos. Sem encontrar respostas coerentes para as dúvidas em relação ao funcionamento do seu organismo e depois de tentar inúmeros tratamentos, decidiu descobrir como viviam nossos antepassados, sem toda a parafernália medicinal. E, assim, foi para a Índia.

Durante quase dois anos, Segre viveu num quarto pequeno, de apenas nove metros quadrados, sem televisão e sem banheiro. Ali, releu os textos antigos e conheceu as práticas naturopatas de origem alemã, envolvendo dietas e processos naturais para desintoxicação do corpo. Também aprendeu mais sobre a lógica da ayurveda que utiliza alimentos e ervas para prevenir e tratar doenças e intensificou a prática de ioga e de limpeza. Com todo esse aprendizado, a maior descoberta foi constatar que os sintomas de uma doença não aparecem por acaso.

“O que vemos por experiência é que as crianças vivem no consultório do pediatra com o nariz escorrendo, e terão inúmeras infecções respiratórias quando pequenas. Depois, na adolescência ou na idade adulta, vêm os problemas digestivos, enxaquecas, afecções de pele e afins. Em seguida, problemas de coração e de câncer e, por último, as doenças degenerativas. A questão é que aprendemos que tudo isso é natural e ninguém está a salvo. Será?”

Em 16 capítulos, Segre nos instiga a pensar sobre os motivos pelos quais adoecemos, apresenta soluções simples para problemas potencialmente complexos e mostra a aplicação prática dessa técnica, que busca tratar as pessoas de forma integral. Em muitas situações, ocorreu rápida melhora e os sintomas foram minimizados ou controlados.

Para saber mais sobre o livro, acesse: http://www.gruposummus.com.br/gruposummus/livro/1324/TERAPIA+INTEGRATIVA