Depois de meses sem atividade física, as crianças deveriam regressar às aulas em espaços abertos Por André Trindade – Psicoterapeuta e educador, é autor de “Gestos de Cuidado, Gestos …
EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA FAZER EM CASA DURANTE A QUARENTENA
“Não é por estarmos parados que a gente não está colocando carga sobre nossas articulações”, alerta o treinador Alexandre Blass, da clínica Força Dinâmica. Em entrevista ao TUTAMÉIA, Blass …